Le Cannabis Sativa se distingue par sa croissance élancée, ses feuilles étroites et ses effets énergisants qui stimulent la créativité et la concentration. Contrairement aux variétés Indica qui procurent une relaxation profonde, les variétés Sativa sont réputées pour leur high cérébral et leur capacité à booster l’énergie. Ces plantes peuvent atteindre des hauteurs impressionnantes, dépassant parfois les 3 mètres en culture extérieure, et nécessitent généralement une période de floraison plus longue. Que vous soyez à la recherche d’une expérience récréative stimulante ou d’un soulagement thérapeutique pour la dépression ou la fatigue chronique, notre sélection des 5 meilleures variétés de Cannabis Sativa vous guidera vers le choix idéal.
Sommaire
Caractéristiques générales du Cannabis Sativa
Les plantes de Cannabis Sativa présentent plusieurs caractéristiques distinctives qui les différencient des autres types de cannabis. Leur structure est généralement haute et élancée, avec des branches qui s’étendent largement. Les feuilles sont fines et digitées, composées de folioles étroites aux bords dentelés, généralement d’un vert plus clair que les variétés Indica.
En culture, les Sativa développent des entre-nœuds plus espacés et une ramification importante, ce qui permet une meilleure pénétration de la lumière. Leur cycle de floraison est plus long, pouvant s’étendre de 10 à 16 semaines selon les variétés. Les fleurs sont généralement moins denses mais plus nombreuses, réparties le long des branches plutôt que concentrées au sommet.
Sur le plan des effets, les variétés Sativa sont connues pour leur action principalement cérébrale, procurant un high énergisant, stimulant la créativité et la sociabilité. Elles contiennent généralement des taux élevés de THC et des niveaux plus faibles de CBD, ce qui explique leur puissance psychoactive et leur moindre effet relaxant sur le corps.
Avantages médicinaux
- Soulagement de la dépression
- Stimulation de l’appétit
- Réduction de la fatigue chronique
- Amélioration de la concentration (TDAH)
- Stimulation de la créativité
Défis de culture
- Période de floraison prolongée
- Hauteur importante (problématique en intérieur)
- Besoin d’espace pour s’étendre
- Sensibilité aux variations nutritives
- Rendement parfois moins important qu’avec les Indica
1. Amnesia Haze
L’Amnesia Haze est une variété légendaire dans le monde du cannabis Sativa, plusieurs fois récompensée à la Cannabis Cup. Issue d’un croisement complexe entre des génétiques jamaïcaines, hawaïennes, thaïlandaises et afghanes, cette variété hybride à dominance Sativa (80% Sativa, 20% Indica) offre une expérience exceptionnelle tant pour les consommateurs que pour les cultivateurs.
Profil et effets
Avec un taux de THC oscillant entre 20% et 22%, l’Amnesia Haze produit un high cérébral puissant et immédiat qui stimule la créativité et la sociabilité. Les effets commencent par une montée euphorique qui éveille l’esprit, suivie d’une sensation de clarté mentale et d’énergie qui peut durer plusieurs heures. Son profil terpénique complexe lui confère des arômes d’agrumes, de terre et d’épices, avec des notes de citron et de cèdre qui se révèlent à la dégustation.
Conseils de culture
L’Amnesia Haze nécessite une période de floraison relativement longue, entre 10 et 12 semaines, mais récompense la patience du cultivateur par des rendements généreux. En intérieur, elle peut produire jusqu’à 600g/m², tandis qu’en extérieur, dans un climat chaud et ensoleillé, elle peut atteindre 700g par plante. Sa hauteur peut être considérable, dépassant parfois 1,5m en intérieur, ce qui nécessite des techniques de contrôle comme le SCROG (Screen of Green) ou le LST (Low Stress Training).
Prêt à découvrir l’Amnesia Haze?
Cette variété Sativa emblématique offre un équilibre parfait entre puissance et saveur, idéale pour stimuler la créativité et l’énergie.
2. Green Crack
Renommée pour son énergie explosive et sa puissance, la Green Crack est une variété à dominance Sativa (75% Sativa, 25% Indica) qui a gagné en popularité grâce à son nom donné par Snoop Dogg lui-même. Issue d’un croisement entre Skunk #1 et une variété afghane inconnue, cette souche offre une expérience énergisante incomparable qui en fait l’une des meilleures variétés Sativa pour la consommation diurne.
Profil et effets
Avec un taux de THC variant entre 15% et 20%, la Green Crack produit un high énergisant et focalisé qui combat efficacement la fatigue et stimule la productivité. Contrairement à d’autres variétés Sativa, ses effets s’installent rapidement et procurent une clarté mentale exceptionnelle sans l’anxiété parfois associée aux souches très puissantes. Son profil aromatique est dominé par des notes fruitées de mangue et d’agrumes, avec une touche épicée qui rappelle ses origines Skunk.
Conseils de culture
La Green Crack est relativement facile à cultiver, ce qui en fait un excellent choix pour les cultivateurs débutants. Sa période de floraison est plus courte que la plupart des Sativa, entre 7 et 9 semaines. En intérieur, elle peut produire jusqu’à 550g/m², tandis qu’en extérieur, dans un climat méditerranéen ou tropical, elle peut atteindre 600g par plante. Elle reste relativement compacte pour une Sativa, atteignant généralement entre 100 et 150cm de hauteur.
Boostez votre énergie avec Green Crack
Idéale pour les journées productives, cette variété Sativa offre un high énergisant et focalisé sans le crash qui suit souvent la consommation de café.
3. Sour Diesel
La Sour Diesel, affectueusement surnommée “Sour D”, est une variété Sativa légendaire qui a dominé la scène du cannabis depuis les années 90. Originaire de la côte Est des États-Unis, cette variété hybride à dominance Sativa (90% Sativa, 10% Indica) est issue d’un croisement entre Chemdawg 91 et Super Skunk. Son nom provient de son arôme caractéristique qui rappelle le carburant diesel mélangé à des notes d’agrumes.
Profil et effets
La Sour Diesel est réputée pour son taux de THC élevé, oscillant généralement entre 20% et 25%, ce qui en fait l’une des variétés Sativa les plus puissantes disponibles. Ses effets sont rapides et intenses, commençant par un rush cérébral énergisant qui stimule la créativité et la conversation. Cette variété est particulièrement appréciée pour son équilibre entre euphorie mentale et légère détente physique, sans provoquer de somnolence. Médicalement, elle est souvent utilisée pour traiter le stress, la dépression et la douleur chronique.
Conseils de culture
La culture de la Sour Diesel demande une certaine expérience, car elle peut être sensible aux variations de température et d’humidité. Sa période de floraison est relativement longue, entre 10 et 11 semaines. En intérieur, elle peut produire entre 450 et 550g/m², tandis qu’en extérieur, dans un climat chaud et ensoleillé, elle peut atteindre 600g par plante. Elle peut s’étirer considérablement pendant la floraison, atteignant parfois plus de 2m de hauteur en extérieur.
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Cette variété emblématique offre un high énergisant et créatif avec son profil aromatique unique d’agrumes et de carburant.
4. Jack Herer
Nommée en l’honneur du célèbre activiste du cannabis et auteur de “L’Empereur est nu”, la Jack Herer est une variété hybride à dominance Sativa (55% Sativa, 45% Indica) créée aux Pays-Bas dans les années 90. Issue d’un croisement entre Haze, Northern Lights #5 et Shiva Skunk, cette variété équilibrée combine le meilleur des génétiques Sativa et Indica, ce qui lui a valu de nombreuses récompenses et une place de choix dans notre top 5 des variétés de Cannabis Sativa.
Profil et effets
La Jack Herer présente un taux de THC généralement compris entre 18% et 24%, offrant un high équilibré qui combine l’euphorie cérébrale des Sativa avec une légère relaxation corporelle héritée de ses gènes Indica. Les effets commencent par une montée créative et énergisante qui favorise la concentration et la sociabilité, suivie d’une sensation de bien-être général. Son profil aromatique est complexe, mêlant des notes de pin, d’épices et de terre, avec une touche d’agrumes qui se révèle à la dégustation.
Conseils de culture
La Jack Herer est relativement facile à cultiver, ce qui en fait un bon choix pour les cultivateurs de tous niveaux. Sa période de floraison est modérée, entre 8 et 10 semaines. En intérieur, elle peut produire jusqu’à 500g/m², tandis qu’en extérieur, dans un climat tempéré à méditerranéen, elle peut atteindre 600g par plante. Sa structure est plus compacte que celle des Sativa pures, atteignant généralement entre 100 et 180cm de hauteur, ce qui la rend plus adaptée à la culture en intérieur.
Jack Herer: l’équilibre parfait
Cette variété légendaire offre un équilibre idéal entre stimulation mentale et confort physique, parfaite pour les utilisateurs de tous niveaux.
5. Durban Poison
La Durban Poison est l’une des rares variétés Sativa pures (100% Sativa) disponibles aujourd’hui. Originaire de la région de Durban en Afrique du Sud, cette variété landrace a été préservée et stabilisée depuis les années 70. Appréciée pour sa pureté génétique et ses effets énergisants caractéristiques, la Durban Poison est considérée comme l’une des meilleures variétés Sativa pour la consommation diurne et les activités créatives.
Profil et effets
La Durban Poison présente un taux de THC généralement compris entre 18% et 22%, offrant un high cérébral pur et énergisant sans la lourdeur ou la somnolence souvent associées aux variétés Indica. Ses effets sont caractérisés par une clarté mentale, une stimulation de la créativité et une augmentation de l’énergie, ce qui en fait un excellent choix pour les activités diurnes. Son profil aromatique est distinctif, avec des notes d’anis, de pin et de terre, accompagnées d’une douceur sucrée qui rappelle la réglisse.
Conseils de culture
La Durban Poison est relativement résistante et s’adapte bien à différents environnements de culture, bien qu’elle préfère les climats chauds et ensoleillés. Sa période de floraison est modérée pour une Sativa pure, entre 8 et 9 semaines. En intérieur, elle peut produire jusqu’à 500g/m², tandis qu’en extérieur, elle peut atteindre 600g par plante. Elle développe généralement une structure haute et élancée, pouvant dépasser 2m en extérieur, avec des branches latérales vigoureuses qui nécessitent un tuteurage.
Expérimentez la pureté Sativa
La Durban Poison offre l’expérience Sativa par excellence avec son high énergisant et sa saveur unique d’anis et de pin.
Questions fréquentes sur le Cannabis Sativa
Quelle est la différence entre Cannabis Sativa et Indica ?
Les principales différences entre Cannabis Sativa et Indica se situent à plusieurs niveaux :
- Morphologie : Les Sativa sont généralement plus hautes (jusqu’à 3-4m) avec des feuilles étroites, tandis que les Indica sont plus compactes (1-2m) avec des feuilles larges.
- Effets : Les Sativa produisent des effets principalement cérébraux, énergisants et stimulants, alors que les Indica procurent une relaxation physique profonde et un effet sédatif.
- Culture : Les Sativa ont une période de floraison plus longue (10-16 semaines) que les Indica (6-9 semaines).
- Composition chimique : Les Sativa contiennent généralement plus de THC et moins de CBD, tandis que les Indica présentent un ratio THC/CBD plus équilibré.
Combien de temps durent les effets du Cannabis Sativa ?
Les effets du Cannabis Sativa durent généralement entre 2 et 4 heures, bien que cela puisse varier selon plusieurs facteurs :
- La puissance de la variété (taux de THC)
- La méthode de consommation (inhalation, ingestion)
- La tolérance individuelle
- Le métabolisme de chaque personne
Les effets commencent généralement à se faire sentir dans les minutes qui suivent l’inhalation, atteignent leur pic après 30 minutes à 1 heure, puis diminuent progressivement. Avec l’ingestion (edibles), les effets peuvent mettre jusqu’à 2 heures à apparaître mais durer jusqu’à 6-8 heures.
Les variétés Sativa sont-elles plus difficiles à cultiver que les Indica ?
Les variétés Sativa sont généralement considérées comme plus exigeantes à cultiver que les Indica pour plusieurs raisons :
- Période de floraison plus longue (10-16 semaines contre 6-9 semaines pour les Indica)
- Taille plus importante, nécessitant plus d’espace vertical, surtout en intérieur
- Sensibilité accrue aux variations nutritives et aux conditions environnementales
- Rendement parfois moins important par rapport à l’espace occupé
Cependant, de nombreuses variétés hybrides à dominance Sativa ont été développées pour être plus faciles à cultiver tout en conservant les effets caractéristiques des Sativa. Pour les débutants, des variétés comme Jack Herer ou Green Crack offrent un bon compromis entre facilité de culture et effets Sativa.
Comment choisir la meilleure variété de Cannabis Sativa pour vos besoins
Le choix de la variété de Cannabis Sativa idéale dépend de vos objectifs personnels, de votre expérience et de votre environnement de culture. Voici quelques recommandations basées sur des besoins spécifiques :
Pour la productivité et la concentration
Si vous cherchez à rester alerte et concentré pendant vos activités quotidiennes, optez pour la Green Crack ou la Durban Poison. Ces variétés offrent un high clair et énergisant sans la lourdeur qui pourrait entraver votre productivité.
Pour la créativité et l’inspiration
Les artistes et créatifs apprécieront particulièrement l’Amnesia Haze ou la Jack Herer, dont les effets stimulent l’imagination et favorisent les connexions mentales originales, parfaites pour les sessions créatives.
Pour les cultivateurs débutants
Si vous débutez dans la culture du cannabis, la Jack Herer ou la Green Crack sont d’excellents choix, offrant une période de floraison plus courte et une meilleure résistance aux erreurs de culture que les Sativa pures.
Quelle que soit la variété que vous choisissez, rappelez-vous que le Cannabis Sativa offre généralement une expérience plus énergisante et cérébrale que les variétés Indica. Expérimentez avec différentes souches pour trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins et préférences personnelles.
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